黄褐斑吃什么好

　　黄褐斑吃什么好?黄褐斑，由于发病于患者面部，令很多爱美女性甚是烦恼。因此如何去除黄褐斑是女性朋友们越来越关注的问题。今天，医生告诉大家，多吃一些饮食也可帮助黄褐斑的治疗。

　　皮肤科医生在长期研讨中发觉，本病的发生多与内分泌功用阻碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫病变等)相关。特别是求偶素失调时，本病比较易发生，且比较常见于生殖活动期如妊娠3-5个月、口服避孕物质1-20个月时。另外，在绝经期或患有生殖器疾病时，雌荷尔蒙和孕酮增长，使酪氨酸酶遭到谷胱甘肽的抑止，从而招致黑色素增长。?

　　同时，激烈的阳光照晒、劣质化装品的刺激、肝病、内脏肿瘤、长期养分不良等慢性疾病、维生素A、C或烟素的缺少等均是本病的可能诱因。

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而且，饮食中长期缺少谷胱甘肽，也可使皮肤内酪氨酸酶活性增长，让酪氨酸在酪氨酸酶的做用下形成多巴酷，进而氧化成多巴素，形成黑色素而诱发该病。?

　　黄褐斑吃什么好?具体饮食如下：?

　　1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰厚维生素C的食物。因维C可抑止皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑止黑色素的形成。?

　　2.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐步增加，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化做用，能有效抑止过氧化脂质的发生。?

　　另外，患者往常应尽量防止日光的激烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不必荷尔蒙类软膏和刺激性化装品，以极力降0黄褐斑的发生率，坚持面部的白净丰润。

　　黄褐斑吃什么好?以上已明确给出。同时治疗黄褐斑，很多人喜欢用一些祛斑产品，结果不但没，反而令黄褐斑的症状更加严重。因此建议患者在治疗黄褐斑时，应到专业医院，根据自身的情况，选择合适自己的方法，而不是盲目施治。