注意小细节也能预防牛皮癣

    牛皮癣发生与很多因素都有一定的关系，有时可能是患者在日常生活中的一些小细节不当所导致的，所以说除了科学的治疗外，护理也是不容我们忽视的。从生活中的一些小细节来帮助自己预防牛皮癣的发生。

    南宁肤康医院皮肤科医生指出，牛皮癣的易反复与生活中的一些小细节也是有很大关系的，如果平时多加防范，是可以起到预防疾病反复的作用。

    我们应注意哪些生活中的小细节，才能有效预防牛皮癣：

    一、诱发因缘

    溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生，一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

    二、精神调节

    因为牛皮癣易生长在皮肤的裸露部位，从而也直接影响了患者的外观形象，给他们也带来了极大的心理负担，这些不良的情绪长期以往下去，也会导致病情的加重和反复，所以说银屑病患者要调整好自己的情绪，同时注意合理的休息，避免过于疲劳，注意休息。

    三、饮食注意

    因皮肤每天要脱落大量的鳞屑，同时也会造成银屑病患者营养的流失，我院医生不建议患者盲目的去忌口，以免造成营养缺乏症的出现，主要以自己吃过后不会引发疾病为主，如新鲜水果、蔬菜等，但也要根据自己的病情而定，不要什么东西都吃，以免造成副作用！

    四、提高**力

    牛皮癣患者大多存在**能力0下的症状，这通常也是导致患者病情易反复的原因，所以我们建议患者应多增加一些锻炼，参加一些活动，提高自身的**力是要自己身体情况良好，要注意不要参加一些容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动比较好不做，因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为病情的蔓延提供了机会。