为什么一吃辣椒就长痘呢

长痘是件很烦人的事，这不是什么大毛病，但是会影响人的容貌，有时还会疼，特别是有一些人一吃辣的就会起痘，这会让他们很烦恼，那么，为什么一吃辣椒就长痘呢？下面我们就来简单的介绍一下。

一部分人一吃辣的就长痘是因为辣的的食物会对皮脂腺有刺激，会让皮脂腺分泌更加在旺盛，另外，也会影响人的内分泌，所以容易起痘痘；除此之外吃辣的长痘可能与人的体质也是有关的，如果人的体质本身就是热性的，而辣椒也是热性的，吃辣的就容易火上加火，从而引起长痘痘。

对于容易长痘的人来说，平时需要注意一些问题，才能避免和减缓长痘痘的问题。

其一，注意饮食：如果本身爱长痘，那么平时要少吃有刺激性的食物，辣椒、大葱、咖啡、酒精之类的都要少吃，像是油炸或是其他油多的食物也得少吃。这类人好是清淡饮食，平时多吃蔬菜和水果，注意少吃甜的，多喝水，有利于排毒。

其二，注意清洁：一般爱长痘的人，皮肤大多是油性的，出油特别严重，所以说清洁就特别的重要，如果洗不干净，油就会堵上毛孔，就易长痘，所以说像这样的人，平时一天应该洗两次脸，早一次、晚一次，而且要用没能刺激性的洁面产品，洗的时候要温柔一些，别大力的搓洗，要用温水洗，好是用洗动的水洗。

其三，注意化妆品的使用：对于爱长痘的人来说，平时应该少用化妆品，因为很多的化妆品对于皮肤都有一些刺激，特别是彩妆，像是BB霜、粉底等这类的化妆品会严重的堵塞毛孔，会加重长痘痘情况，所以这类人好只用无刺激性的护肤品就好了。