怎么有效的预防痘痘
文章来源:南宁肤康医院 责任编辑:南宁肤康医院皮肤科 浏览量:282
痘痘是比较常见的一种炎症性皮肤损害,很多人都害怕自己长痘痘,良好的生活饮食习惯,可以有效的预防痘痘的发生,下面就介绍一下怎么有效的预防痘痘。
怎么有效的预防痘痘:
1、预防痘痘比较重要的就是要正确洗脸:
做好基础清洁和保养工作,而洗脸是根本,因此选择温和、具调理功效的洗脸产品,有事半功倍的防痘作用。
如果觉得脸上太油而经常清洗,会造成过度清洁的相反效果,使皮肤产生假性干燥的错觉,导致皮脂腺加速分泌油分来补救,结果当然是越洗越油。
但如果脸洗得不仔细,肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净而造成毛孔阻塞,也会引发痘痘。
所以要选择清洁力强、弱酸性的洁面产品,以每日洗脸2~3次为佳。此外,也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。
需要注意的是,洗脸时要将脸上死角都一网打尽,比如发际、额头与鼻翼两侧。
适当的水温也很重要,因为水温过热会造成肌肤干燥,过冷则容易残留污垢,这些都是形成痘痘的原因。
2、使用清爽防晒霜:阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化而产生痘疤及色素沉着。因此,务必要做好防晒工作。为了保持清爽,物理性或胶状质地的防晒品是比较好的选择。
3、避免接触性摩擦:长痘痘时,安全帽、口罩或是其他不经意的摩擦都可能使肌肤接触到不洁物质,引起痘痘发炎。因此,请时时提醒自己要尽量避免。
另外,不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理,否则不仅可能会加速痘痘的恶化,还可能由于肌肤处于炎症期抵抗力差而感染上别的皮肤病。
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