日常生活如何预防青春痘的发生？
文章来源：南宁肤康医院 责任编辑：南宁肤康医院皮肤科 浏览量：168
在生活中，总是遇到一些青春痘的患者，其实在青春期的少年青春痘的发病是相当的高的，有一方面的原因就是生活水平的提高，饮食油腻、味重，环境也受到一定污染加剧了青春痘的发生，接下就由南宁肤康医院的医师介绍一下：
日常生活如何预防青春痘的发生？
南宁肤康医院的医师说道，痤疮好发于面部、胸背等皮脂腺分布多的部分，对于它的预防可以从以下这些方面入手。
一是确保一个健康的饮食习惯，少吃油腻辛辣影响的食物，少吃高糖高油的食物，这类食物容易致使内排泄失调诱发痤疮。饮食尽量清淡，多吃些生果蔬菜，弥补维生素。
二是保持痤疮常发有些的干爽清洗。面部、胸背是痤疮的多发部位，这些当地油脂排泄许多，假如不注意清洗得话，就可能致使剩余的油脂阻塞毛孔，然后生出痤疮。但医生提示道，在清洗的时候，注意次数，不要运用碱性过大过于影响的清洗商品，避免对肌肤造成影响，拔苗助长。
三是尽量不必富含激素的化妆品，也不要运用欠好的劣质化妆品，避免对肌肤造成伤害。
四是保持一个好的心境。睡觉不足、压力过大也是会致使痤疮的。只要确保足够的睡觉，睡好吃好才能下降痤疮的发作。
期望以上这几点痤疮防止的小办法对我们有所协助，假如您还有需求，期待点击在线客服，和医生一对一详谈，了解更多个性化的内容。
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