青春年华，莫让青春痘占了你的美好“青春”南宁治疗痘痘肤康皮肤

    青春年华，莫让青春痘占了你的美好“青春”南宁治疗痘痘肤康皮肤科医院

    患者自述：我是个爱美的女孩，现在皮肤光滑白皙。以前可不是这样的，以前我满脸的痤疮，现在我来讲述一下上海痤疮医院中医治疗痤疮的爱美经历。现在出门我可以自信的昂着头预约满满的逛街了。
    我的皮肤有点黑，是油性皮肤。青春期开始长乐痤疮，那会忙着读书，不太注意这个，而且那时候年龄还小，也不懂也不会去追求美。现在上大学了，看着别的女孩子白皙光滑的皮肤，在看看自己一个个的疙瘩，觉得自己都没有出门的勇气。大一买了好多祛痤疮的药一直没见好转，夏天还好一些，冬天的时候，一愣，脸上的痤疮痕全黑了，皮肤看上去掉泥巴里了，特难看。大二的时候，在家妈妈听说中医治疗痤疮不错，就带我去南宁肤康医院皮肤科看了一下，医生问了我一些问题，还给我把脉。给我解释为什么会长痤疮。
    痤疮其实有很多种叫法，青春痘、粉刺、面疱、酒刺、暗疮等多种名称，这些说的都是治一种症状，就是脸上有白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。而出现这些症状的原因是毛囊及皮脂腺阻塞及所谓的毛孔堵塞，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，也是发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。
    接下来上海痤疮医院的皮肤医生告诉我，痤疮有中医治疗和其他治疗法，但是中医治疗痤疮有优势，中医治疗痤疮怎么治？
    大家都知道，中医讲究的是内部身体结构的调理， 所以中医治疗痤疮的原则就是排毒养颜，保持内分泌平衡。医生给我开了一些中药，让我回家坚持喝完。并结合医院特色 ,主要包括内服特制中药和中药石膏倒膜两个方面，只是口服用药及局部用药的1/3。发挥中医的优势，轻松的治疗痤疮，不动手术，光洁美白皮肤，综合治疗痤疮，痕。 　　经过一个暑假的治疗，加上自己的保养，脸上的痤疮明显不见了，开学的时候，我一会学校，室友都很吃惊，说我的皮肤怎么变好了，脸上的痘痘痤疮全没了。我高兴极了，坚持把剩下的药吃完了。现在我不用再羡慕那些没有痤疮痘痘的美女们了，因为我也拥有了美丽健康的肌肤，再也不为痤疮而烦恼了。
    下面是我在中医治疗痤疮的过程中总结的一些日常饮食需要注意的方面。
    多吃富含维生素A的食物，维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡罗卜、韭菜、芹菜、菠菜、动物肝脏等。
    多吃富含维生素B类的食物，维生素B能促进细胞内的×××氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
    多吃富含锌的食物，锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用，含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
    南宁肤康医院医生：多吃具有清凉祛热作用的食品，青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲菜、西瓜、梨、山楂、苹果等。
    少吃辛辣的食物，不吃垃圾食品，不抽烟不喝酒，多吃水果蔬菜等，多运动，注意面部卫生。这就是我中医治疗痤疮的经历了。只要坚持，美丽你也可以的。