按摩祛痘手法 轻松赶走肠胃痘

　　青春期长痘痘、肠胃不好也会长痘痘，可怜的肌肤就这样被痘痘“糟蹋”了。每每这时多期望能有一种祛痘秘籍快点解脱肌肤于苦海之中！

　　1、由肠胃问题引发的痤疮问题祛痘按摩手法：

　　（１）用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

　　（２）用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧５遍。

　　２、由青春期引发的痤疮问题祛痘按摩手法：

　　在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

　　注意事项：

　　（１）保持皮肤清洁，用温热水洗脸，每日三次，夏天可增加。

　　（２）不可挤压痤疮，防止感染。

　　（３）如痤疮已化脓，应避免直接按揉。

　　（４）除去不良的生活习惯，少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品，对动物类脂肪应节制。

　　（５）保持情绪稳定，避免过激心理。

　　（６）尽量少用化妆品，尤其是油脂类。

　　（７）洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂些祛痘药膏。