治疗黄褐斑的饮食方法

　　治疗黄褐斑的饮食方法?这是很多患者比较关心的问题。黄褐斑症状的出现，给患者的身心健康带来了影响，同时给患者皮肤美观造成了极大的危害。那么我们怎样通过调理饮食来治疗黄褐斑呢?来听听医生的介绍。

　　治疗黄褐斑的饮食方法：

　　1.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　2.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　4.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　5.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　6.将维生素E苭片碾成粉状，再用温水调成糊状，每日涂抹在脸上褐色斑处，对黄褐斑斑的治疗也有很好的效果。

　　以上介绍了治疗黄褐斑的饮食方法。您也有一定的了解了。医生提示：若想有效的摆脱困扰，患者要积极的进行黄褐斑的治疗，同时注意饮食方面和护理工作，而且防晒也是很重要的。患者不可忽视。