黄褐斑的食疗方

　　黄褐斑的食疗方有哪些?黄褐斑是爱美女性非常痛恨的一种疾病，因其影响患者的美容，进而使患者承受着很大的心理压力。那么怎么去除黄褐斑呢?下面给大家介绍几种食疗方，对于去除黄褐斑有不错的效果。

　　黄褐斑的食疗方：

　　1. 牛奶核桃饮是一种比较好的食疗去除黄褐斑的方法：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗，可以经常食用。

　　2. 山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁，之后加蜂蜜调均匀即可饮用。

　　3. 美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。

　　4. 消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述各种豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　5. 干柿去斑方是一种比较好的食疗去除黄褐斑的方法：干柿子，天天食之。具有润心肺，去黑斑的功效，适用于面部黑斑、雀斑。

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　　6. 桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。具有润肤悦颜功效，适用于黄褐斑及有皱纹皮肤。

　　7. 猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的红薯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量同煮，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　8. 羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　9. 三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放入砂锅内，加桃仁等3味细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。早餐食用。此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

　　黄褐斑的食疗方如上所述，食疗方法确实对黄褐斑的治疗有效，但是治疗过程是非常漫长的。因此若患者选择上述方法治疗黄褐斑，需患者持之以恒。