黄褐斑有哪些食疗方

　　黄褐斑有哪些食疗方?生活水平在提高，人们也渐渐意识到了饮食的重要性。饮食不但有养生的作用，同时合理的饮食搭配也对疾病的治疗有一定的辅助作用。下面给大家介绍几种黄褐斑的食疗方。

　　黄褐斑的食疗方如下：

　　黄褐斑的食疗方一：食盐祛斑法

　　皮肤医生表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。

　　黄褐斑的食疗方二：红糖祛斑法

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　　红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。

　　将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

　　黄褐斑有哪些食疗方?以上提供了两种，希望对患者有帮助。同时提醒患者，食疗方仅是黄褐斑治疗的一种辅助法，若想有效的，需要到正规专业的医疗机构。此外，也需要结合日常生活合理，以防反复。