夏季如何预防黄褐斑?

    黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女，而且黄褐斑对女性的危害也很大。那么女性们的夏季如何预防黄褐斑？

    此外，黄褐斑也与药物、化妆品、日光、营养、生活习惯和皮损的微生态失调有关。皮肤损伤常在春夏季加重，冬秋季减轻。另外，各种理化因素的刺激，如冷冻、激光、磨削、化学剥脱、烫伤等表皮损害后也可留下色素沉着。中医认为黄褐斑发生与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。

    夏季预防黄褐斑

    （1）多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等，奇异果等。

    （2）不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂防晒霜。

    （3）忌食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

    （4）如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，比较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

    综上所诉就是：“夏季如何预防黄褐斑”南宁肤康医院皮肤科医生提醒：夏季是比较容易出现晒斑的时候，我们知道晒斑也会形成黄褐斑，所以在夏季，除了要预防黄褐斑的出现，还要多注重防晒工作。这样才可以有效地预防黄褐斑的形成。