防治灰指甲的生活习惯

　　只有正确熟悉了灰指甲的发生、发展，了解了灰指甲的预、防、治，我们才能正确对待灰指甲，树立起有效灰指甲的信心，端正治疗和预防的态度，比较终战胜灰指甲，还你健康漂亮靓甲。

　　防治灰指甲的生活习惯有以下几个方面：

　　1.擦指甲防护油：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

　　2.预防真菌感染：假如指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

　　3.爱护手：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收缩，导致指甲松动及易碎。

　　4.谨慎选用洗液：洗手或洗碗、洗衣时，比较好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　5.不要剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此轻易引起发炎。假如有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

　　6.生活禁忌：浴巾、脚盆、拖鞋 ，避免与病患者接触，一旦被传染应尽早治疗。另外 ，还要积极锻炼身体 ，提高机体**力 ，抵御疾病的发生。

　　注重事项：每次搽药前一定要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。在治疗期间，切忌用冷水洗患部,治疗灰指甲的有效药，保持鞋袜干燥和清洁。