从细节抓起预防灰指甲

　　预防灰指甲从细节做起！灰指甲主要是由真菌引起的病变，真菌可随着搔抓而接触到身体其他部位引发各类皮肤癣。医生建议：即使是在家里，比较好也要预备专用指甲刀，对共用指甲刀要常使用酒精消毒，做好预防工作。若是不慎感染灰指甲，切记别让生病的指甲与健康指甲共用同一把指甲刀，以免使健康指染病。

　　经常泡脚预防灰指甲：

　　1.泡脚可以促进足部血液循环

　　热热的水，马上能感觉到全身的血液循环加速，而且本身脚底就是排毒的一个途径，良好的血液循环既可以保持全身各器官的正常运行，也能让身体中的一部分毒素从脚底排出。

　　2.泡脚帮助放松神经

　　双脚是全身神经感应点比较多的地方，所以刺激双脚的神经点就等于刺激了全身相关的部位。神经的放松可以调理到你的整个身体状态，让全身感觉到舒适感。

　　3.泡脚帮助消除压力

　　泡完脚以后全身放松了，精神也放松了。压力的感觉不再那么强烈，这就是泡脚的又一个好处。

　　4.泡脚辅助治疗身体的一些小毛病

　　泡脚水中假如有合适的中药材，你又经常坚持用他们来泡脚，那么针对你身体的一些小毛病，做合适的药水是可以辅助治疗灰指甲。