几种黄褐斑食疗方法

　　黄褐斑食疗方法包括哪些呢?黄褐斑是大家都很熟悉的皮肤病，会发生在人们的身体各处，会出现大小不一样的斑片，倘若没有得到及时的治疗，还会反反复作，因此，除了饮食疗法外，还应该选择中医疗法，综合性的进行医治，相信病情会好转的。

　　几种黄褐斑食疗方法，具体看以下详细的介绍：

　　1、气郁型黄褐斑：此类型患者常易急躁不安、胸胁胀痛，或情志抑郁、胸闷气短、月经不调、痛经等。此症宜取疏肝解郁之方。

　　厚朴煨肘：猪肘700克，厚朴15克，香附10克，川芎6克。制作时将诸药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入锅中，加水，置旺火烧沸，撇尽浮沫，移文火煨至八成熟，加入各种调料。待汁浓肘软，去除药包，装盘即成。

　　2、 蕴湿型黄褐斑：出现黑斑色淡，面部油脂分泌较多，头发稀疏，伴有口淡无味、肢体沉重、食少纳差、大便稀溏、舌质淡、苔黄腻等症状。此症宜取健脾利湿之方。

　　八宝除湿粥：薏米10克，芡实10克，莲子15克，山药30克，白扁豆10克，赤豆15克，大枣10枚，粳米100克。除粳米外，将诸品加水适量，煎煮40分钟，再放粳米，加入水，煮熟成粥。早晚各一碗。

　　通过上面所讲述的几种黄褐斑食疗方法外，病人还应该早点加入预防黄褐斑当中，尤其是在饮食上要合理的安排，病情会很快得到好转的。