怀孕期间怎样有效的预防黄褐斑

　　怀孕期间怎样有效的预防黄褐斑?这是很多怀孕女性比较关注的问题。黄褐斑的症状常见于孕妇的面部，虽不会对胎儿及孕妇自身造成影响，但对孕妇的容颜造成一定的危害。那么，怀孕时，有哪些方法可以预防黄褐斑呢?来听听医生的介绍。

　　怀孕期间怎样有效的预防黄褐斑：

　　1.猕猴桃可有效祛除黄褐斑：孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应尽量避免煎炸，以免“上火”而加重内分泌的失衡。还可以多吃一些有助除去黄褐斑的食物，比如猕猴桃，其含有的维生素C能有效干扰黑色素的形成，但脾胃虚寒的孕妇不宜多吃，容易腹泻。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效，它富含西红柿红素、维生素C，是抑制黑色素形成的比较好武器。但西红柿性寒，空腹食用可造成腹痛。柠檬也是抗斑美容水果，其所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，但柠檬极酸，多吃会损伤牙齿

　　2.防晒可防止色斑颜色加深：色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，女性怀孕3—5个月后就可能出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退。

　　3.为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性黄褐斑会在眼部下面出现。孕妇还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。如果是肌肤容易敏感的孕妇，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。

　　怀孕期间怎样有效的预防黄褐斑?以上已简单的介绍了，希望对广大孕妇有所帮助。医生提示：预防黄褐斑的方法还有很多，希望患者不要盲目选择，以免使病情加重。