黄褐斑吃什么

　　黄褐斑吃什么?由于黄褐斑的发生，给广大爱美的女性患者带来了严重的影响，这让患者很是苦恼。医生提醒：对于黄褐斑患者来说，其日常的饮食是非常重要的。那么日常生活中黄褐斑吃什么呢?以下我院医生为您做了详细介绍：

　　黄褐斑吃什么1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　黄褐斑吃什么2、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的比较好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，预防黄褐斑的发生。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推荐：

　　(1)、每天用1杯西红柿汁饮用，能令准妈妈面色红润。

　　(2)、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　黄褐斑吃什么3、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　　黄褐斑吃什么4、各类新鲜蔬菜

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　　黄褐斑吃什么?以上给大家做了详细介绍。相信大家已经有些了解了，如发现黄褐斑症状的发生，一定要选择正规的医院，切不可盲目的治疗，以免加重病情。同时也需要多注意以上的饮食。