脸上出现痘痘应该注意哪些问题？

一提起青春痘相信我们就算没有得过也可能见到过，痘痘一般出现在15-30岁左右的青年男女身上，如果患者医治不及时或者平时处理不当，严重的情况下可能会留下痘坑痘印。那么。患上青春痘以后患者要注意哪些问题呢？
 

首先，患者要注意平时的饮食习惯，多补充富含锌的食物，比如玉米、蘑菇、扇贝，因为锌可以促进患处的恢复、增强患者的身体抵抗力。患者还要多吃水果和蔬菜，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。
 
其次，患者要有一个良好的心态，每天都要开开心心的，不能长久处于精神紧张的状态，这会让患者失眠，患者一定要每天保证充足的睡眠时间，这有利于患者皮肤的修复，如果患者经常熬夜就会引发病情加重。
 
后，患者要形成良好的生活习惯，不要老是用手碰脸因为手上会有细菌，会感染面部肌肤，这就要求我们平时要勤于洗手，保持面部皮肤的干净，洗脸的时候好使用温和的护肤品以及温水，不能使用温度过高的热水和刺激性的清洁产品，这会给我们的皮肤带来刺激和负担，加重病情。
 
温馨提示：不少人在痘痘出现之后会用手去挤它，科室”挤“对于消除青春痘来说可能是“事倍功半”的效果，因为挤痘痘可能会引发感染，给患者造成的后果更大！