白癜风患者的合理生活起居

　　白癜风是一种常见的后天性表皮色素脱失性皮肤病，中医称为“白癜”或“白驳风”，在皮肤上可出现大小不等的圆形或椭圆形白斑，边界清晰，边缘色素较深。目前，国内外均缺乏较为满意的疗法。

　　很多白癜风的病人在确诊后都会承受着一定的心理负担，因此会在一定程度上影响着日常生活。然而，消极地面对白癜风是不能解决问题，在找医生治疗的同时，也应该重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有一定的帮助。

　　1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以有效。

　　2、生活要有规律，加强自身休养，保持乐观情绪。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　3、出行注意：经常晒太阳。由于白癜风的发生，是因为受遗传、**、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程治疗，不能操之过急。