警惕中年女性也长青春痘

　　很多中年的女性在近段时间长起了“青春痘”，难道又重回青春期了?其实不然，所谓的“青春痘”只是医学上痤疮的另一种叫法，而不是青春期独有的一种疾病。为了掩盖这些恼人的“青春痘”，中年女性们用尽自己的法宝：洗面奶、高级化妆品等，希望能让自己看起来能光鲜动人些。但是这只是适得其反。

　　首先，中年人会长“青春痘”是很正常的。因为痤疮的发病原因有很多，而很多OL会遇上的基本上有以下两种：1、内分泌失调导致皮脂腺分泌增加;2、过多使用化妆品导致皮脂腺毛囊开口处过度角化。

　　雄性荷尔蒙不只是男性的专利，而女性也有，其很大部分是由肾上腺皮质生成。而工作压力较大的中年女性们由于长期的精神紧张会导致内分泌功能紊乱，因而就刺激到肾上腺分泌的雄性荷尔蒙增加，从而使皮脂腺分泌增多。

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当这些皮脂不能有效从皮脂腺导管里排出去，而聚集在毛囊口时，就会堵塞了毛囊口，形成粉刺。

　　所以中年女性发生痤疮，在很大程度上归咎于其体内性荷尔蒙水平的失衡。因此，要养成规律的生活习惯，保持开朗愉快的心情，是避免青春痘发生的关键因素。除了有好的生活习惯，还应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品等食品比较好少吃，而辛辣温热食物也常导致痤疮反复，如酒、咖啡、辣椒等不宜食用。

　　此外，当出现了痤疮的时候，应时常注意脸部的清洁。而OL们用化妆品去掩盖痤疮只会令痤疮更加严重，因此，应避免使用化妆品等含有化学物品的护肤品。清洁脸部时只需用清水即可，但是也要注意清洁次数，一天两到三次即可，过多也会导致病情更为严重。