疾病护理

皮肤病常识指南

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文章来源：南宁肤康医院责任编辑：南宁肤康医院皮肤科浏览量：123

很多男人到了30多岁之后就可能会出现掉头发现象，出现此病的诱因是非常多的，如果不想让他对咱们自己的生活造成影响的话，平常就一定要学会调理，那么在在平常该怎么防止此病呢？

1.勤洗头。及时的清洗头发可以保持头皮的清洁，另外在洗头时水温一定要控制好，这样才有利于头皮健康。

2.勤梳头。在平时的生活中应该养成一个勤梳头的良好习惯，因为在梳头的时候会给头皮起到一个按摩的作用，促进头皮的血液循环，但是梳子的选择一定要注意，避免使用一些塑料的梳子，以免导致静电的产生，同时头发的湿润的时候也不要梳，以免给发质造成一定的损伤。

3.在吃的方面假如不注意的话也有可能会引发此病的，可以吃一些有利于头发生长的食物。

如果在平时经常出现精神压力过大的现象就会引发此病，所以大家在平时应该及时的缓解压力，保持一个规律的生活和良好的睡眠，这样才能更好的预防。