治疗老年脱发的饮食疗法
文章来源:南宁肤康医院 责任编辑:南宁肤康医院皮肤科 浏览量:152
人到老年容易脱发,并且脱发重者以男性老人居多,女性极少。老年人脱发的原因,不外乎是家庭遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等。
其中尤以饮食和营养与脱发的关系比较大,因此可以使用食疗方法对脱发加以辅助治疗:
一、治疗脱发的粥类:
1)用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。
2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。
3)将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与 50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。
二、治疗脱发的汤饮类:
1)用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。
2)用党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。
三、治疗脱发的菜肴类:
1)选用海带、紫菜做菜吃。
2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。
3)炒葵花子当0食。
与此同时,平常多注意卫生,少吃酸辣和肥肉。改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹性。
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