自我按摩防脱发

　　关于脱发， 脱发复杂多样，女性也有产后脱发一道难躲开的坎儿。产后脱发是一种极为常见的情况，多因分娩前后体内激素平衡发生较大变化所致。主要表现为头发稀疏，另外在怀孕期间如母体营养补充不足，可出现贫血，这也可成为产后脱发的原因之一。由于怀孕期间女性内分泌改变，当时头发绝大多数处于生长期，产后内分泌突变，头发大量进入休止期，再加上哺乳婴儿的劳累、紧张，出现脱发增多属于正常生理现象。下面介绍防脱发自我按摩法：

　　方法：

　　(1)用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

　　(2)手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，比较后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

　　(3)用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

　　(4)用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，比较后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

　　肤康医生提示:皮肤病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。如有疑问可以点击在线预约,与我院在线医生详细预约,如需网上预约门诊请点击网上挂号！QQ预约:4008800120