少女怎样预防脱发

  少女看似离脱发很远，其实少女也会经历遗传、营养失调、内分泌紊乱等各种脱发的原因，因此也有可能会出现脱发。而少女预防脱发就要针对这些原因做起。 

  少女预防脱发首先要清楚引起脱发的原因很多，主要有以下几种：

　1.遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是的，只能说可能性大了一些。

  2.营养失调： 头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响 头发的生长，甚至引起脱发。

  3.内分泌紊乱： 头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

　4.用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

　5.慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

　少女预防脱发可根据不同脱发的原因采取不同的对策：

  1.对于因遗传所引起的脱发，此种预防脱发措施主要请医生诊治。

　2.对于因营养失调造成的脱发，可进行分析，属于哪种营养因素所引起的。据目前所知，矿物质与脱发有直接关系。当铊的含量在人体内达到一定程度时，就会出现铊的中毒症状脱发。当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。 头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。因此少女预防脱发就要减少或增加引起脱发的相关物质。

  3.对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常，有效预防脱发，富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。

　4.对于因用脑过度而引起的脱发，预防脱发要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休息更好。同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益。

　5.由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈头发则自然丛生。