怎么避免患上湿疹

由于湿疹可使病人感觉瘙痒不适，也可影响他们的心情，而且湿疹的反复发作、久治不愈也使患者特别的烦恼，如果想要远离湿疹的伤害，在平时生活中我们就必须多了解一些关于湿疹的预防常识，那么，怎么才能避免患上此病？

1、不要用手去抓挠，也不要使用热水进行烫洗，在平日里要注意使自己的大便保持正常，要有充足的睡眠时间，在冬天一定要重视做好肌肤的清洁、滋润措施。

2、在洗衣服的时候，应该注意多冲洗几遍，要确保将衣物上面的洗衣粉彻底冲洗干净，否则容易导致肌肤发生过敏反应。

3、生活中应注意不要过于劳累，避免精神过于紧张，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的东西，包括鱼虾蟹、咖啡和辣椒等。

4、避免肌肤过于干燥，干燥的天气容易导致皮肤炎症进一步加重，所以在平时应注意保持空气湿度适宜，如果发生湿疹就更要注意。

衣服和被子好不要选择丝、毛以及化纤的产品，要不然肌肤容易受到不良刺激。棉质的衣服不会导致肌肤瘙痒，而且也较为柔软。另外还要注意不要穿紧身的衣服、合成材料的衣服，这些衣服不仅粘在身体上面，而且还会使肌肤发生瘙痒症状。