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文章来源：南宁肤康医院责任编辑：南宁肤康医院皮肤科浏览量：112

斑斑点点雀斑虽然不会对健康造成危害,但是会严重影响外观,原本美丽的脸蛋似乎也被这些斑点所遮掩了.长斑是一件再正常不过的事情了,但是祛斑就不那么容易了,到底该如何祛斑呢?下面将会为大家介绍一下.

一年四季都要做好防晒工作:祛斑较重要的一点就是防晒,一年四季都要做好防晒工作,很多人以为夏季结束了就不用防晒,可是斑点往往都在这个时候乘虚而入,而且紫外线的照射也会使色斑加重!所以一定要严密防晒,让肌肤免受紫外线的伤害,可减少斑点的出现,在出门前的二十分钟涂好防晒霜,并使用遮阳伞等.

晒后修复不能忽视:尽管已经做了防晒的工作,但还是要注重晒后肌肤修复.回家之后进行晒后修复的工作,除了涂抹修复产品之外,也要适当的给脸部肌肤补充水分,敷个面膜也是不错的.

化妆品尽量少用:化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降,加深皮肤深层黑色素的沉淀,斑点就会越来越多,变得更加明显.因此尽量不要化妆,化了妆也要卸妆有效,不要留有残留物.

美容食物要多吃:许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽,胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素.还有维生素C、E,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可阻断黑色素的形成.维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用.

温馨提示:上述就是有关于如何祛除雀斑的相关介绍,希望对大家有一定的帮助.在此提醒广大患者,如果发现了雀斑,可以到专业的皮肤病医院就诊,同时生活中还需要做好相关的护理.点击在线预约,医生会为你进行解答.