淡化面部雀斑吃什么食物好

　　每个人都希望自己脸上的皮肤干干净净,不长痘,不长雀斑,但由于一些因素,脸上还是会长出很多斑点来,也有是遗传性的,这给患者带来了严重的心里影响和压力.会想着尝试各种各样的方式去祛除雀斑,由于很多人对雀斑不了解,采取的方法是不科学的,还会有很大的反作用,合理的饮食可以有效的淡化雀斑,淡化面部雀斑吃什么食物好?请看下面介绍,希望对您有所帮助.

　　这样可以有效的淡化治疗雀斑

　　1、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.

　　2、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.

　　3、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.

　　4、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用. 胡萝卜汁有助美白祛斑

　　5、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.

　　6、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.

　　通过上面南宁肤康医院医生的介绍相信大家已经对雀斑吃什么食物有所了解,希望上述方法对你有所帮助,您可以尝试上面的方法并在医生的嘱咐下食用,说不定就会出现让您惊喜的效果呢,医生在此提醒患者朋友们,患了雀斑还是及早到正规的医院接受治疗比较好,切勿自己乱用药祛斑,以免对皮肤造成更大的伤害,造成雀斑越长越多.