疾病护理

皮肤病常识指南

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文章来源：南宁肤康医院责任编辑：南宁肤康医院皮肤科浏览量：122

痘痘不仅会在一定程度上破坏形象，而且也会引起一定的不适症状，比如皮肤瘙痒，让患者感到甚是烦恼，痘痘有时还是会给患者的健康带来损害，比如说内分泌紊乱引起的痘痘就是如此，那么，怎么才能防范长痘痘？一起来看看。

1、平常生活用品应该注意时常清洗，保持卫生。长时间的阳光暴晒有利于杀毒，可以帮助有效杀灭细菌。

2、避免用手摸脸，用手摸脸很可能会使细菌在面部肌肤生长繁殖，使痘痘产生，有时头发不干净也可导致面部肌肤受到不良刺激，从而长出令人烦恼的痘痘。

3、应少吃或不吃零食、快餐等，这些东西容易导致便秘，平时要注意尽量不吃夜宵，因为它不但对胃没好处，并且还可能引起便秘，使痘痘发生。

4、适当进行运动有利于促进人体新陈代谢，使身体、肌肤都收获好处，每天可以进行三分钟的体操。

在平时应尽量多食用天然的食品，这些食品有利于此病的恢复。