长痘了吃什么有利于恢复病情

如果脸上冒出一些痘痘，对咱们‘颜值’的伤害是可想而知的，为了将它弄掉，爱美的朋友不惜涂抹各种化妆品或药物，但是效果却不理想，有时可能是没有注意吃的方面，长痘的朋友还得注意饮食的调养，长痘时吃什么食材利于恢复？

1、常喝柠檬水：喝柠檬水其实对人体健康是很有好处，它可以帮助去痘，另外，如果长痘的话，还可以将新鲜的柠檬汁涂抹在长痘的地方，柠檬内含有的大量柠檬酸能够帮助有效杀菌消炎，而且还可以有效避免遗留下疤痕，对于美白肌肤也有帮助。

2、常吃黄瓜：黄瓜可以说是蔬菜内的一个优秀代表，它不仅可以用来吃，而且还能用于敷脸，这两种用法都可以帮助很好地解决痘痘的问题。黄瓜敷脸的时候应注意选择使用新鲜的黄瓜，而且敷的时间不要太长，次数也不能太多。

3、食用油选橄榄油：我们知道它的出现与毒素积聚有关，而橄榄油可以帮助增强消化功能，促进排毒，所以，在长痘痘时不妨以橄榄油以平时的主要食用油，由于橄榄油是特别容易被肌肤吸收的，它能够让肌肤的毛孔自由呼吸，对于痘痘有很好的预防和治疗作用。

西瓜内含有的元素，能够帮助很好地去除痘痘，而且它还能有效促进人体的新陈代谢。