荨麻疹患者应在日常生活中注意三不要和三原则。

    南宁肤康医院皮肤科医生提醒广大荨麻疹患者应在日常生活中注意三不要和三原则。

    一、三不要

    1.不要去抓。

    一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

    2.不要热敷。

    有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

    3.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。

    油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

    荨麻疹因为是体质性的问题，不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的反复，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免

    二、接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则，简称三原则：

    1.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

    2.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

    3.多休息，勿疲累，适度的运动。

    南宁肤康医院作 为全国诚信示范医院、省医保定点单位，拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深医生坐诊，专业诊治各种皮肤常见病、多发病和疑难病。集聚了一 大批比较具性的皮肤病研究医生，拥有比较先进的诊疗设备及一流 的技术水平。科室特色治疗白癜风、鱼鳞病、银屑病(俗称牛皮癣)、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、脚气、黄褐斑、疱疹、足癣、痤疮、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病，疗程短、高效，疗效深受广大皮肤病患者的信赖和肯定， 成广西省比较受欢迎的皮肤诊疗中心!