怎样预防日光性皮炎的发生

　　避免日晒是预防日光性皮炎比较有效的方法。那么，怎么才能避免日晒呢？

　　（1） 在烈日炎炎的夏季，外出时比较好使用遮阳伞遮挡强烈日光，或者在易露皮肤处涂抹市售防晒霜

　　（2） 对光照敏感的患者，可在夏季到来之前，锻炼皮肤对紫外线的耐受力。具体方法是在夏季到来之前，先试行用小量长波、中波紫外线照射皮肤，时间逐步延长，以慢慢使之适应。

　　（3） 应尽可能地减少野外工作时间，旨在减少日光对皮肤的照射时间。

　　预防日光性皮炎的方法：

　　①平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射；打遮伞或戴宽边草帽；在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

　　②日光性皮已经发生，就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏或獾油涂抹，如无獾油，可涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉，爽快，透气，有助于日光性皮炎的消退。