家庭预防皮炎好方法

　　皮炎是一种过敏症,它使皮肤出现脱皮、剥落、变厚、变色,及碰触时会发痒等现象.每个家庭需要做好对皮炎发生的防范,下面介绍一些可以止痒的方法.

　　使用糊药 把金印草根粉末与维生素E油混合,并调入一些蜂蜜,直到混合物呈均匀、 松软的糊状,然后敷在患部,能够起到去痒以及促进复原的作用.

　　避免台麸质的食物 小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用,六周后,即有助于控制皮肤炎.

　　避免易引起过敏的食物 乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏,因此要尽量避免此类物质.

　　补充营养素

　　①维生素B群 每天服用3次.维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物,并能帮助 细胞再生.

　　②海带 每天5锭.海带是修护组织所必需的矿物质.

　　③维生素F 可促使皮肤有光泽.

　　④维生素E 每天400Iu,渐增.可以缓解皮肤搔痒及干燥.

　　⑤锌 每天100毫克(勿超过此量).可以帮助组织复原.

　　⑥维生素A乳剂 可以使皮肤光滑,预防皮肤干燥.