白癜风患者如何调节心理变化

　　白癜风是一种很难治疗的慢性皮肤疾病，白癜风的产生虽然不会威胁到患者的生命安全，但是严重的影响了患者的外表，从而影响了患者的生活和工作，这让很多患者有着很大的心理压力，所以患有白癜风的患者不但要积极的接受治疗，同时也要注意心态的调节，那么白癜风患者如何调节心理变化呢？下面南宁肤康医院皮肤科医生柳在华主任就来为大家具体的介绍一下。

　　柳主任称，其实白癜风并不是什么不治之症，除了影响外貌外，对患者的影响并不是很大，而且心态对治疗有着很大的影响，所以患有白癜风的患者若想尽快的自己的疾病，一定要注意心态的调节，患有白癜风的患者在调节心态的过程中应该做到：

　　1、把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。

　　2、学习自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　3、语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　4、人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　上述已为大家介绍了白癜风患者如何调节心理变化，柳主任提醒患者在接受治疗的过程中一定要注意保持良好的心态，也希望广大患者可以早日康复。