春季白癜风的防护

    白癜风有着明显的季节差异性，春夏两季为白癜风的高发季节，而秋冬季则发病率较0。随着冬天的严寒之后春天已经来临，这就暗示了白癜风将开始肆虐起来。

    白癜风一年四季都可发生，但是以春夏两季为高发期，这个时期是旅游的好时节，很多人由于没有做好防晒的措施，回来之后就发生了白癜风，这是由阳光曝晒引起的白癜风，所以避免阳光曝晒是预防白癜风的重要环节。

    除了阳光曝晒，还应该从以下几个方面进行白癜风的防护：

    1.体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、甩手（手指部位白斑不结合乒乓球、羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

    2.饮食：

    忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。

    少食：维生素C含量过高的食物和药物如生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；牛奶、维生素C；少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童还应少吃0食。

    多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

    3.睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间，头部、面部有白癜风的患者枕头宜0一些好，养成睡午觉的习惯。

    4.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

    5.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风，另外，一些增白的化妆品应该少用或不用。

    在春季，如果发现身上有异常白斑出现就要及时到正规医院进行检查，如果是白癜风就及时进行治疗，以免耽误了治疗的比较佳时机，另外，病情加重和反复的患者也应该及时到医院进行诊治，以更好的控制和治疗。